De verfrissende watermeloen smoothie (recept)

De watermeloen is hét dorstlessende tussendoortje voor een tropische zomerdag. Nou, dat kunnen we wel gebruiken…….

Watermeloen bestaat voor zo’n 90% uit water (!) en bevat daarnaast vitamine A, C, B1 en B6, bètacaroteen, ijzer, kalium en lycopeen.

 

 

Voor vier personen:

Watermeloen – 1/2 (1,5 kilo)
Twee bananen
Vier eetlepels Griekse yoghurt

Snij de meloen in grove stukken en verwijder de schil en zwarte pitjes. Pel de bananen. Stop de meloen, banaan en yoghurt in de blender, shaken! Verdeel het sap over vier grote glazen en geniet!!!

Lees ook:Tropische smoothie (recept)
Lees ook:Een lekkere koude tropische smoothie (recept)
Lees ook:Yoghurt-meloenijs……. zelfgemaakt (recept)
Lees ook:Komkommerschuitjes met haring (recept)
Lees ook:Wrap met makreel (recept)

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>