Gezond leven met Dr. Frank

Gezond ouder worden, dat wil iedereen wel. Het blijkt dat je opvallend veel zelf kunt doen om veroudering tegen te gaan. Hoe?

In deze gids vertelt de bekende internist Dr. Frank hoe je met relatief simpele veranderingen in je voeding en leefpatroon de kans op nare aandoeningen kunt verminderen.

Een greep uit de onderwerpen:
- Wat is het beste dieet?
- Hoe kun je welvaartsziekten voorkomen?
- Dagelijkse beweging is beter dan 1x per week naar de sportschool
- Hoe houd ik mijn geest scherp?
- Is het te laat om iets aan mijn gezondheid te doen? (antwoord: nee!)
- Moet ik vitaminepillen slikken?
- Gezondheidsgeheimen van Hennie Kuiper, Marga Bult, Catherine Keyl en Ria Bremer
- 24 recepten: lekker en gezond
- Ouderwetse superfoods: spinazie, noten en rode bietjes
- Het belang van gezelligheid

Lees ook:Henny Huisman had kwaadaardige tumor
Lees ook:Gezond afvallen op www.hoedoe.nl
Lees ook:Eerste minister van Nederland, Marga Klompe, krijgt beeld
Lees ook:Hennie Huisman begint verzuurde oude(re) man te worden
Lees ook:Slikt u (nog) vitaminesupplementen?

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>