Slaap is belangrijk om je overdag fit te voelen om alles te kunnen doen wat je wilt of moet doen. We hebben er alleen geen controle over. De één slaapt lekker door de hele nacht en de ander moet de dag door zien te komen met slechts een paar uurtjes slaap. Nu blijkt uit een onderzoek van Ellemarije Altena, waarop zij woensdag promoveert aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, dat vijftigplussers met chronische slaapproblemen andere hersenen hebben dan uitgeslapen volwassenen. Desondanks functioneren deze senioren, ondanks hun slaapgebrek prima. Zij blijken over te schakelen naar een voortdurende vorm van lichte stress, waardoor zij zelfs beter presteren dan ‘s nachts doorsnurkende leeftijdsgenoten.
Uit haar onderzoek blijkt dat de hersenen van mensen met slaapproblemen niet alleen anders functioneren, maar er ook anders uitzien. De grijze stof in bepaalde hersengebieden heeft een verminderde dichtheid. Hoe erger de slapeloosheid, hoe lager de dichtheid van de gebieden. Dat kan erop wijzen dat de afwijkingen in de grijze stof een verhoogd risico op slapeloosheid veroorzaken.
Haar onderzoek toont aan waar afwijkingen zitten in het functioneren van de patiënten en hoe de hersenstructuur afwijkt van hersenen van doorslapers. Op die manier is het mogelijk eerder een diagnose te stellen en een behandelplan op te zetten.
Bron: de Telegraaf
Lees ook:Stop met kruiswoordpuzzels: bewegen houdt je hersens jong!
Lees ook:Problemen met slapen? Doe de slaapproblementest!
Lees ook:Kersen zorgen voor betere slaap
Lees ook:Mensen die regelmatig bewegen, slapen lekkerder
Lees ook:Sportdrankjes geven je lichaam geen extra energie