Ongeveer 200.000 Nederlandse volwassenen last hebben van paniekstoornis en zo’n 300.000 Nederlanders hebben last van een lichte paniekstoornis. In veel gevallen leidt de angst voor paniekaanvallen ertoe dat bepaalde situaties vermeden worden of dat mensen zelfs hun huis niet meer uit komen. Deze angstklachten kunnen ook de drempel om hulp te zoeken verhogen. Het internet kan dan uitkomst bieden. Het Trimbos-instituut en GGNet hebben een internetcursus ontwikkeld die kan helpen bij het onder controle krijgen van paniekklachten. De afdeling Klinische Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam is momenteel bezig met een onderzoek naar de werkzaamheid van deze cursus. De VU is op zoek naar deelnemers.
De cursus getiteld ‘Geen Paniek Online’ is bedoeld voor mensen die last hebben van paniekaanvallen en hier iets aan willen doen. De cursus bestaat uit zes lessen met theorie, huiswerkopdrachten en een aantal oefeningen. Het doel van de cursus is het leren omgaan met paniekklachten, waardoor mensen minder worden beperkt door de paniekaanvallen en de aanvallen ook kunnen afnemen.
De werkzaamheid van de cursus wordt onderzocht door deelnemers op basis van toeval in te delen in twee groepen. De interventiegroep volgt de cursus, terwijl de controlegroep toegang krijgt tot een informatiewebsite met tips en advies om hulp te zoeken.
Lees ook:Paniekaanvallen? Stop met roken!
Lees ook:Landelijke Dag Psychische Gezondheid in het teken van angst
Lees ook:Nieuw: de online EHBO-cursus
Lees ook:Nieuwe korte cursus geluk via internet
Lees ook:Nederlandse vrouw is geen hulpvrager