Gezonde maaltijdsoep met pittige groente

Lekker soepje voor twee personen en snel klaar, 30 minuten!
Ingrediënten:

7½ dl groentebouillon
200 gram linzen
1 prei
1 (kool)raapje
200 gram broccoli
2 eetlepels olie
1 teentje knoflook
2-3 gedroogde chilipepertjes
4 zongedroogde tomaatjes op olie

Bereidingswijze

Breng de bouillon aan de kook en kook hierin de gewassen linzen in ca. 45 minuten gaar.
Maak de groente schoon.
Snijd de prei in ringen, het raapje in blokjes en de broccoli in roosjes.
Verwarm de olie en fruit hierin de prei zacht.
Pers het teentje knoflook er boven uit. Voeg de raap en de broccoli toe en verkruimel de pepertjes er boven. Stoof de groente in 5 minuten gaar.
Snijd de tomaatjes in stukjes.
Schep de groente en de stukjes tomaat door de bouillon met linzen.

Lekker met meergranenbrood!

Lees ook:Maaltijdsalade met asperges (recept)
Lees ook:Kabeljauwfilet op stamppotje (recept)
Lees ook:Maaltijdsalade met asperges (recept)
Lees ook:Bretonse mosselen met knoflook en spek
Lees ook:Recept: Italiaanse maaltijdsoep

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>