Sommige vrouwen komen al in het begin van de veertig in de menopauze, anderen pas boven de 60. Maar één ding is zeker: we worden er allemaal mee geconfronteerd! Het vrouwelijke hormoon oestrogeen begint af te nemen en hierdoor kunnen klachten ontstaan, zoals opvliegers, hevig transpireren, slaapstoornissen, vermoeidheid, prikkelbaarheid en depressiviteit.
De overgang kan variëren van 1 tot 10 jaar, maar duurt bij de meeste vrouwen zo’n 5 jaar. En dat is lang, héél lang……. 5 jaar opvliegers! Om gek van te worden! Gelukkig kan je veel van de typische overgangsklachten op natuurlijke wijze verlichten. Goed Gevoel zette acht veel voorkomende menopauzekwalen én hun natuurlijke remedies op een rijtje.
Ikzelf ben er aardig doorheen gerold. Ik kreeg de tip van een vriendin 4 tot 5 gedroogde abrikozen per dag te eten……
Lees ook:Overgansklachten geen reden meer voor huisartsbezoek
Lees ook:Acupunctuur als reddende engel bij overgangsklachten
Lees ook:Last van PMS? Dan ook ergere overgangsklachten…
Lees ook:Overgangsklachten vergroten ziekteverzuim
Lees ook:Achterin 50 en begin 60 ook nog rustig last van opvliegers