Niezen, hoesten, moe, een loopneus, een zere keel: ook wel verkoudheid genoemd. Hier willen we allemaal zo snel mogelijk vanaf, maar hoe. Je kunt allerlei middeltjes in huis halen, maar geloof me: grootmoederes advies komt weer goed uit de bus. Het is nu zelfs wetenschappelijk bewezen. En zo simpel: verkouden? Neem een kop hete vruchtenthee.
Onderzoekers van de Universiteit van Cardiff gingen na welk effect vruchtendrankjes hebben bij verkoudheden. Ze gaven een drankje op basis van appels en zwarte bessen aan een groep van dertig verkouden mensen. De ene keer kregen ze het drankje op kamertemperatuur, de andere keer kregen ze het als een warm drankje.
En wat bleek? Het warme drankje verzachtte de symptomen van een verkoudheid onmiddellijk. Het koude drankje had dit effect niet.
Tot voor kort was er weinig wetenschappelijke aandacht voor de natuurlijke middeltjes die al jarenlang worden doorgegeven. Het tij begint echter stilaan te keren. Vorig jaar werd ook al aangetoond dat het echinacea-kruid daadwerkelijk helpt bij verkoudheden.
Tijdens de feestdagen wordt er weer wat afgezoend waardoor de griep zich makkelijker kan verspreiden. Zorg dus dat je vruchtenthee in huis hebt.
Lees ook:Natuurlijke middeltjes tegen verkoudheid
Lees ook:Kun je van kou verkouden worden?
Lees ook:Bewegen geeft een boost aan je immuunsysteem
Lees ook:Het anti-verkoudheid dieet
Lees ook:Wijn, pinda’s en druiven in de strijd tegen osteoporose