Onderzoek toont aan dat mensen met een hoge concentratie vitamine D in hun bloed 40 procent minder kans hebben op dikke darmkanker. Dat blijkt uit een groot Europees onderzoek waaraan het UMC Utrecht en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu meewerkten.Niet eerder werd zo duidelijk bewezen dat er een verband is tussen vitamine D en darmkanker. Veel Nederlanders lopen zonder het te weten kans op een tekort aan deze vitamine. Zij hebben dan ook extra vitamine D nodig. Ons lichaam krijgt vitamine D voornamelijk door productie via zonlicht in de huid, maar ook voedingsmiddelen zoals vette vis (haring, paling, makreel, zalm, forel, botervis, sardines, heilbot en sprot), margarine en halvarine bevatten de vitamine.. Het onderzoek toonde niet aan dat extra vitamines in het eten of supplementen kanker kunnen voorkomen, aldus een onderzoeker van het UMC Utrecht. Het advies om darmkanker te voorkomen blijft ongewijzigd: stop met roken, beweeg meer, verminder je buikomvang, en beperk het drinken van alcohol en het eten van rood vlees.
Wil je weten of je voldoende vitamine D binnenkrijgt? Hier kun je een vitamine D test doen.
Lees ook:Vitamine-D-tekort verhoogt sterfte bij ouderen
Lees ook:Vitamine D biedt depressie het hoofd
Lees ook:We moeten voldoende vitamine D binnen krijgen
Lees ook:Loop jij risico op een vitamine D-tekort? Doe de test!
Lees ook:Minder kans op darmkanker
very well information you write it very
clean. I’m very lucky to get this information from you.
I simply wanted to say your site has really been helpful to me and I thank you for your time and effort working on it. Good Luck!
Gewoon goed met je lichaam omgaan en blijven sporten en gezeond eten doet natuurlijk al wonderen!
Opletten met wat je eet, en dan vooral E Stoffen. En veel bewegen kan ook geen kwaad.
En voor de vitamine D dus veel buiten sporten!