We hebben allemaal wat af “gesonjabakkerd”…….. Het is bijna een werkwoord geworden zeg! Wie je ook maar sprak met een enigszins dikke kont at Sonja Bakker. Haar boeken vlogen over de toonbank, zelfs een eigen glossy kwam op de markt. En nu? Nu lezen we dat haar dieet maar even werkt. Worden we dan zo in de maling genomen en is alles slechts een commercieel praatje geweest?Dit stond vorige week in het AD: Wie serieus wil afvallen, kan het best een programma met intensieve begeleiding en bewegingsoefeningen volgen. Dat concluderen voedingswetenschappers van de Wageningen Universiteit, die 39 vrouwen veertig weken lang hebben gevolgd bij diverse pogingen om gewicht kwijt te raken. De vrouwen die het intensieve programma van Ladyline volgden, verloren ongeveer 12 procent van hun lichaamsgewicht. Vrouwen die de boeken van Sonja Bakker gebruikten, kwamen uit op 4 procent gewichtsafname.
En we zijn nog lang niet van haar af want nu schijnt ze met een nieuw programma te komen bij RTL-4 vanaf komend voorjaar. Haar eerste, eigen tv-programma, ‘S.O.S. Sonja’
Sonja Bakker staat hierin elke aflevering personen bij, die voor een heel bijzonder doel wil afvallen. De weg die daarnaartoe wordt afgelegd, is door de kijker te volgen. Het gaat daarbij niet alleen om het diëten maar ook om de andere manieren die Sonja aandraagt om van het leven te genieten en aan zelfvertrouwen te winnen. Uiteindelijk is het bereiken van het specifieke einddoel de climax van de aflevering.
‘t Is wel een taaie hoor, en:…. ze vaart er wel bij!
Lees ook:Sonja Bakker komt met eigen magazine
Lees ook:Nederland kan zonder Sonja Bakker
Lees ook:Afvallers opgelet! Magazine “Sonja” kan gekocht worden
Lees ook:Sonja Bakker kan de vuilnisbak in
Lees ook:Sonja Bakker maakt plaats voor Bep
als je wilt afvallen tellen er een paar dingen mee…nummer een…hoe zit je in je vel….
nummer twee…je moet definitief je eetpatroon doorbreken anders kom je dus weer aan
dat is het hele probleem met een dieet
eet mediterraans…weinig vet, wel olijfolie, geen fast food, magere producten, koffie zonder suiker/melk, etc.
daar hoef je echt geen hele maaltijden te bereiden omdat iemand dat verzonnen heeft
alleen de gedachte al…week menu’s….leuk voor de commercie….maar ik eet al jaren mediterraans en zit in maat 32/34!
zonder sonja….