Grijp jij ook dagelijks, zoals veel mensen, naar je potje vitamine C supplementen? Lekker niet meer kopen hoor! Zorg dat je dagelijks een kiwi van je fruitschaal kunt pakken, want kiwi’s zijn rijk aan vitamine C en nog lekkerder ook dan zo’n saai pilletje. Een portie van 100 gram kiwi, voldoet volledig aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Daarnaast bevatten kiwi’s het meeste vitamine E van alle fruitsoorten. Lees maar op gezondheidsnet.nl
En heb je problemen met je stoelgang? Betrekkelijk veel vruchten zijn evenals de kiwi vezelrijk, maar de vezels in kiwi’s hebben de bijzondere eigenschap dat ze voor een derde uit het cholesterolverlagende pectine bestaan. Juist door deze samenstelling bevorderen de vezels in kiwi’s de stoelgang.
Lees ook:Beste manier om een kiwi te schillen (video)
Lees ook:Kiwi’s zijn vitaminebommen!
Lees ook:Gele kiwi beste bron van vitamine C
Lees ook:Eet kiwi’s en kom gezond de winter door
Lees ook:Haal de zon in huis met deze waterijsjes