Hoe simpel kan het zijn. En hoe lekker ook… Want met een dagelijkse dosis chocolade kun je een halt toeroepen aan dementie en Alzheimer, beweren Italiaanse wetenschappers. Door elke dag een hoeveelheid cacao te consumeren kunnen ouderen namelijk het beginnende geheugenverlies (of ‘mild cognitive impairment’) aanpakken. Die aandoening leidt in vele gevallen tot dementie of de ziekte van Alzheimer. Ik vind het een prachtig middel. En ik kan alleen maar hopen dat het ook daadwerkelijk helpt! Voor de studie werden 90 zeventigplussers met beginnend geheugenverlies onderverdeeld in drie groepen. Per groep van 30 kregen ze dagelijks een drankje met een lage, gemiddelde of hoge dosis cacao, aldus de Daily Mail. Het drankje bevatte flavan-3-olen (of flavanolen), chemicaliën die geassocieerd worden met een verminderd risico op dementie. Die worden gevonden in een heleboel voedingsmiddelen, waaronder pure chocolade. Om de studie te doen slagen, werd aan de proefpersonen gevraagd om andere bronnen van flavanolen te vermijden, zoals thee of rode wijn.
Het cognitieve functioneren van de zeventigplussers werd gemeten aan de hand van verschillende testen, waarbij onder andere het werkgeheugen en de verwerkingssnelheid werden gecontroleerd. Het resultaat was duidelijk: de proefpersonen die een gemiddelde of hoge dagelijkse dosis dronken, haalden op het einde van de studie (na 8 weken) veel hogere cognitieve scores dan die met de laagste dosis. Bovendien was er ook een bijkomend voordeel bij de eerste twee groepen: zij kregen een lagere bloeddruk.
De onderzoeksleider: ‘Deze studie biedt bemoedigend bewijs dat het consumeren van cacao-flavanolen, als onderdeel van een calorie-gecontroleerd en nutritioneel evenwichtig dieet, het cognitieve functioneren kan verbeteren. Uiteraard zijn grotere uitgebreidere studies vereist om de resultaten te bevestigen, na te gaan hoe lang het effect blijft duren en welke hoeveelheid cacao nodig is.’
Bron: AD
Lees ook:Alcohol kan Alzheimer voorkomen
Lees ook:Minder snel dement bij gebruik van bètablokkers
Lees ook:Eiwit in hersenvocht kan wijzen op vroege fase alzheimer
Lees ook:Chocolade als pepmiddel
Lees ook:Cacao houdt brein gezond