Drinken, roken en overgewicht beïnvloeden wanneer een vrouw in de overgang komt, zo blijkt uit onderzoek van het Britse Institute of Cancer Research. Alledrie zaken waar je zelf invloed op uit kunt oefenen dus! De onderzoekers bekeken de gegevens van meer dan 50.000 vrouwen van 40-98 jaar. Zij vulden vragenlijsten in over hun gewicht, dieet, beweegpatroon en het moment waarop hun menopauze begon.Roken bleek de grootste impact te hebben. Rokers komen zo’n twee jaar eerder in de overgang. Overgewicht blijkt het omgekeerde effect te hebben. Vrouwen met overgewicht krijgen gemiddeld juist een jaar later te maken met overgangsverschijnselen.De menopauze begint ook later bij vegetariërs, vrouwen die dagelijks meer dan twee glazen alcohol drinken tussen hun 25e en 49e levensjaar en fanatieke sporters. Maar deze factoren beïnvloeden het moment waarop de menopauze begint met minder dan een jaar.
Lees ook:Doorbraak in onderzoek naar start overgang
Lees ook:Vroege menopauze is op de lange termijn een risicofactor
Lees ook:Wijntje of biertje voorkomt broze botten bij vrouwen
Lees ook:Vroegtijdige overgang negatief voor cognitief functioneren
Lees ook:Even snel thuis testen of je in de menopauze zit
Blij te lezen dat er nog mensen zijn die zich met hun gezondheid bezich houden.