Een slechte adem is vervelend. We doen er dan ook alles aan om om dit te verhelpen. Water drinken, pepermuntjes eten, tanden poetsen. Of spoelen met mondwater. Maar dit raden specialisten nou juist af.
Sommige soorten mondwater bevatten namelijk veel alcohol. Alcohol dehydrateert het lichaam, één van de oorzaken van een slechte adem. Een slechte adem wordt namelijk veroorzaakt door bacteriën in de mond. Hoe minder speeksel er is om ze weg te spoelen, hoe sneller je uit je mond gaat ruiken.
Als je echt een mondwater wilt gebruiken, kies dan een versie zonder alcohol. Mondwater kan enkele van de bacteriën vernietigen, maar pakt nooit het probleem aan. Voor zover ze werken, zijn ze tijdelijk en maskeren ze vooral het probleem.
De mondwaterproducenten spreken de mening van de tandartsen tegen. “Of alcohol je mond uitdroogt, is een kwestie van mening. Wij voegen alcohol aan onze producten toe, om de essentiële oliën, zoals menthol
en eucalyptol, te dragen. Dat zijn de echt actieve ingrediënten van mondwater. Zonder de alcohol zou het product zijn werking verliezen, dat is al meermaals bewezen.” Bovendien argumenteren ze dat de alcohol
niet geconsumeerd wordt, maar onmiddellijk terug uitgespuwd.
Iets wat terug door tandartsen tegengesproken wordt. Als je alcohol drinkt, is het maar enkele seconden in je mond. Bij mondwater wordt aangeraden 30 tot 60 seconden te spoelen. Het kan niet gezond zijn voor de tanden om zo lang aan het goedje blootgesteld te worden.
Mondhygiëne is de belangrijkste factor. Bacteriën worden aangetrokken door de slecht verwijderde eetrestjes tussen je tanden en je kiezen. Grondig en meermaals per dag poetsen met een fluoride tandpasta en regelmatig flossen is dus de boodschap. Ook het borstelen van de tong en water drinken voor het slapen gaan zijn gemakkelijk toe te passen en
effectieve trucjes.
Lees ook:Ik wil een frisse adem punt nl
Lees ook:Aan een slechte adem kun je iets doen
Lees ook:Recept bij een slechte adem
Lees ook:Eet je tanden weer wit
Lees ook:Houd de oudere mond gezond!