Omdat matrassen vrij prijzig kunnen zijn, slapen sommige mensen al vele jaren op een oud matras dat eigenlijk helemaal niet meer comfortabel ligt. Je bespaart inderdaad geld als je jarenlang op een slecht matras slaapt, maar toch wordt zeker niet aangeraden om genoegen te nemen met een oncomfortabel en hard matras. Waarom je beter op een goed matras kunt slapen, lees je in dit artikel.
Een goed matras ondersteunt de nachtrust
Heb je moeite om in slaap te komen, word je steeds wakker of heb je na het ontwaken echt het idee dat je bijna niet hebt geslapen? Dan kan dit zomaar komen omdat je op een slecht matras slaapt. Verschillende goede matrassen ondersteunen de nachtrust en zorgen ervoor dat je lekker slaapt zonder wakker te worden en zonder je na het ontwaken moe te voelen. Je kunt natuurlijk wel een keer een nacht slecht slapen, maar als je langere tijd niet goed kunt slapen kan dit zeker gezondheidsgevolgen hebben. Zo kun je je chronisch moe gaan voelen, maar kun je zelfs ook in een depressie terecht komen als je altijd moe bent.
Een goed matras is goed voor je rug
Daarnaast draagt een goed matras bij aan de gezondheid van je rug. Heb je altijd last van je rug of word je vaak wakker met stijve spieren? Dan is dit een teken dat je matras niet goed is. Is een matras niet van goede kwaliteit, dan kan het matras je rug niet de ondersteuning bieden die de wervels nodig hebben. Dit betekent dat je last krijgt van je rug en dat je klachten steeds maar erger worden, simpelweg omdat je met jouw slechte rug iedere dag weer op een slecht matras gaat liggen.
Investeer in jezelf, investeer in een goed matras
Wil jij in jezelf en in je eigen gezondheid investeren? Investeer dan in een goed matras en je verbetert je nachtrust, je rug en je algemene gezondheid. Geen slapeloze nachten, vermoeidheid na het ontwaken en stijfheid van de rug meer, maar een gelukkig leven.