Jacqueline van Lieshout, dé detoxcoach van Nederland, schreef 6 jaar geleden de bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel. Dit boek heeft al meer dan 30.000 mensen op weg geholpen naar een gezond en energiek leven. Op 25 april verschijnt de totaal herziene editie van dit immens populaire detoxboek, met heel veel nieuwe recepten en veel extra informatie. Omdat je bent wat je eet.
Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingrediënten op de verpakking en wil je nog klakkeloos die boodschappen in je kar gooien? Kijk naar jezelf, ben je geworden wat je eet?
Nieuwe kijk
Ondanks vele diëten blijken we toch nog steeds dikker, zieker en depressiever te worden. Tijd voor een nieuwe aanpak en die vind je in dit boek. Jacqueline van Lieshout leert je in slechts 28 dagen op een andere manier naar je eetpatroon kijken. Sluit een aantal producten uit, eet zo puur mogelijk en leer waanzinnig lekker en makkelijk koken en eten. Je zult ervaren dat alles wat je binnenkrijgt effect heeft op jezelf en hoe je dit na de vier weken ook zult blijven toepassen. De heerlijke recepten in het boek maken het je extra makkelijk.
Serieus
Dit boek gaat je inspireren om beter te kiezen en te kopen om vervolgens veel meer te genieten. Deze totaal vernieuwde versie van Jacqueline’s bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel is een must-have voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt en zich graag bewust fit, blij en gezond wil voelen.
Jacqueline van Lieshout (1974) is detox coach. Na een carrièreswitch uit de zakelijke wereld startte zij een school voor massagetherapie. Ze raakte geïnspireerd door de vragen en twijfels van haar cursisten over voeding. Ondanks alle beschikbare boeken en kennis bleken er steeds meer onduidelijkheden te zijn.Na een intensieve studie schreef Jacqueline in 2010 een boek over haar kijk op ons eetpatroon: In 28 dagen van gifbelt naar tempel. Het werd al snel een bestseller. Hierna volgden nog vier boeken, een cursus voor detox coaches en detox retreats. Jacqueline wordt geprezen om haar nuchtere aanpak en positieve resultaten.
In 28 dagen van tempel naar gifbelt | Jacqueline van Lieshout | ISBN 9789082500707 | € 22,99 | verkrijgbaar vanaf 25 april 2016 www.detoxcoach.nl
Lees ook:In 28 dagen van gifbelt naar tempel
Lees ook:In 28 dagen van gifbelt naar tempel
Lees ook:Oma pikt het niet meer. Waarschuwing tegen drugs!
Lees ook:Is er leven na dit leven? De hemel in kaart
Lees ook:Puur gezond eten